Какие противопоказания для инфракрасной сауны

Много "веселого" можно найти в Интернете про противопоказания инфракрасной сауны: тут и протезы, и диабет, и беременность, и клаустрофобия, и алкоголизм...

общем целый "букет" терминов. На самом деле, все противопоказания инфракрасной сауны происходят от двух физических факторов: воздействия воздуха и инфракрасного излучения.

Теплый и влажный воздух внутри инфракрасной сауны затрудняет дыхание, и поэтому может оказывать негативное влияние на людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Но так как температура воздуха внутри кабины во время сеанса не превышает 47-50 гр.С, то практически нагрузка на сердечнососудистую систему человека невелика и ограничений в этом случае значительно меньше, чем в классических банях и саунах.

Другим раздражающим фактором, который может воздействовать на людей страдающих заболеваниями органов дыхания и аллергией, является воздух, насыщенный эфирными маслами, которые испускают некоторые породы деревьев, например, кедр.

Инфракрасное излучение, которое падает на человека, превращается в тепло и нагревает мышцы и кровь человека. С этим связана еще одна группа ограничений: острые воспалительно-гнойные заболевания, недостаточность мозгового кровообращения, вегетативные дисфункции (заболевания характеризующееся утомляемостью, слабостью, головной болью, склонностью к обморочным состояниям, ощущением нехватки воздуха, плохой адаптацией к жаре или душным помещениям, повышенной потливостью и прочими расстройствами).

Других противопоказаний для посещения инфракрасной сауны нет. Конечно, необходимо помнить о элементарной осторожности и если, Вы почувствуете недомогание во время сеанса в инфракрасной сауне, то необходимо сразу же прекратить сеанс.